夏天氣溫動輒飆上37、38度,窗外天很藍,桌上的工作排山倒海做不完、令人焦膚到失眠。Qi與您分享7個方法,讓您擺脫季節性情緒風暴的困擾,成為高EQ的健康美人。

1

運動

2

深呼吸-搭配Qi香氛凝露效果更佳

3

午休30分鐘

4

多食當季蔬果

5

戒酒戒煙

6

適量飲茶

7

按摩助養心

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